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＼国内初のレシピ本2冊同時発売！！／
Tasty Japan 初のレシピ本📖10月14日発売🎉
ごはん編には「びっくり新食感♪ふわしゅわ卵のオムライス 」、「くるっと巻くだけ♪ 簡単ブーケ餃子🌹」、スイーツ編には「2層仕立てのいちごチーズケーキ🍓」、「ボウル1つで！ビタミンカラーのヨーグルトケーキ🥝」といった大人気レシピを収録✨
Amazon、楽天ブックス、小学館公式サイト、全国の書店他で発売中〜
■Amazonでの購入はこちらから👇
https://buff.ly/2ZuoMhn
#tastyjapan
「人気レシピをご紹介！」
①＜がっつり食べられる！ミルクたっぷりふわとろオムライス＞
②＜とろーりやみつきの味♪ニラたま肉巻き＞
③＜ごちそうレシピ！とろ〜り半熟卵のハンバーグ＞
④＜とろ〜りあふれ出す♪とろとろ卵焼き＞
⑤＜ふんわりとろ〜り！かにたま風天津飯＞
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
手づかみメニューはワンパターンになってしまいがち…！
そんなときは、MAMADAYSで人気の手づかみ離乳食レシピを参考にしてみてください♪
▷レシピの詳細はこちら！
①緑の野菜もパクパク！ 卵ごはんおやき
0:09~
https://www.instagram.com/p/B8xWp0nl_vd/
②しっとり柔らか！ ささみのピカタ
1:04~
https://mamadays.tv/articles/2286
③手づかみ離乳食 レンジでオムライス
1:59~
https://mamadays.tv/articles/133
④手づかみで野菜たっぷり うどんおやき
2:51~
https://mamadays.tv/articles/135
⑤お魚もパクパク食べよう！ じゃが鮭おやき
3:45~
https://mamadays.tv/articles/2483
▷Instagram
https://www.instagram.com/mamadaystv/
▷Twitter
https://twitter.com/mamadaystv
▷youTube
https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og
▷MAMADAYS 公式通販サイト
https://bit.ly/3984tIp
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■アレルギーについての注意点
レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
※料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
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今回は今安くておいしいピーマン。
庭で取れたて
味も風味も良いピーマンを人気の作り置き常備菜に☺️
やみつきになるのでやらなきゃ損。
絶対！作ってみてね＼(^o^)／
苦くない。サラダ感覚！食べるサプリ
【やみつきピーマンピリ辛中華和え】
ピーマン 約8個 (正味180ｇ)
玉ねぎ 1/2個 (正味120ｇ)
湯 300ml
塩 少々
油 大さじ1
ツナ缶 1缶(70ｇ)
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
豆板醤 小さじ1
砂糖 小さじ1(オリゴ糖やラカントでも(^o^)👌)
レモン汁 1/6
胡麻油 小さじ1
いりごま 大さじ1
和える。冷蔵庫で冷やす。そのまま冷蔵庫内で保存(漬ける)
個人的に1番美味しい食べ頃は1日以上冷蔵庫で冷やし漬けたものが野菜やタレの旨味が中和され1番おいＣと思った。
庫内温度5℃で密封容器にて保存。約1週間保存可能
是非お試しください。
🫑ピーマンの栄養や効能🫑
ザックリ言うとピーマンは夏〜秋が旬の緑黄色野菜
カリウム、β-カロテン、ビタミンA.B.C.Ｐ.E、
水溶性不溶性食物繊維が豊富なパワー野菜。
美容美肌老化防止、血液サラサラ、風邪予防、疲労回復、ウイルス等への免疫力、肥満や糖尿病、癌の予防に効果あると言われている。
🫑ピーマンの美味しい見分け方🫑
へたがみずみずしく変色してない
緑鮮やかでツヤがある
身もハリがあってみずみずしい
重みがある
弾力やハリがある
断面は肉厚
種は変色していないもの
ありそうでなかった
さっぱりした青椒肉絲のサラダみたいな作り置き常備菜かな、、でも青椒肉絲より旨い
これは絶対作るべきです。
又、今回は動画で紹介出来なかったのですが
ピーマンの種の周り、ヘタの部分はえぐみが強いので使う時は刻んで冷凍して保存してチャーハンやピラフ、ハンバーグ、オムライス等に使えば無駄が出ません。
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
めっちゃ参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
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ちゃらりんこクッキングは4K映像
TVでもお楽しみいただけます
★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were！Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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食とは人が良くなると書いて【食】になる。
どんなときもそばにある大切なもの。
ちゃらりんこ〜＼(^o^)／
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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材料(1人前)
バター 15g
玉ねぎ(細かく微塵切り) 1/4個
鶏胸肉(1cm角に切る) 1/2個
塩胡椒 少々
ケチャップ 大さじ4
ウスターソース 大さじ1
ご飯 1杯
コンソメ 小さじ1
◆ふわとろオムレツ◆
卵 3個
牛乳 大さじ2
スライスチーズ(ちぎり入れる) 2枚
バター 10g
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＃オムライス ＃ふわふわ ＃とろとろ
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https://www.youtube.com/channel/UCANunC7Yfes6RpDOljTLb3g
◆『マッハなオム丼』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2021/04/24/mach-omudon
材料(1人前)
ウィンナー(細かく切る) 2本
卵 2個
スライスチーズ 2枚
オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1/2
ケチャップ 大さじ1
焼肉のたれ 大さじ1/2
ご飯 1杯分
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#オムライス ＃玉子丼 ＃ズボラ飯
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